(Artikel | Perlukah Si Kecil Pergi Tidur Siang ?) – Dear bunda sahabat jasa aqiqah. Pasti Bunda pernah mengganjal dihati manakala anak sulit untuk disuruh tidur siang. Yang jadi pertanyaan.. sudah tahukah bunda apakah tidur siang itu bermanfaat untuk si kecil ?
Ulasan Perlukah Si Kecil Pergi Tidur Siang ?
Ya, Dokter Spesialis Anak dr Ade Indrisari, Sp.A., M.Kes, mengatakan bahwa kebutuhan tidur manusia berbeda-beda bergantung pada umurnya. Jadi semakin kecil atau semakin bayi otomatis kebutuhan tidurnya akan lebih banyak dibanding orang dewasa.
Berikut kebutuhan adalah kebutuhan tidur bayi hingga remaja:
– Bayi berusia 4-12 bulan butuh 12-16 jam tidur.
– Bayi berusia 1-2 tahun butuh 11-14 jam tidur.
– Balita berusia 3-5 tahun butuh 10-13 jam tidur.
– Anak berusia 6-12 tahun butuh 9-12 jam tidur.
– Remaja berusia 13-18 tahun butuh 8-10 jam tidur.
Misalnya, ketika anak tidur siang (selama) 2 jam, otomatis malam hari dia akan tidur lebih sedikit (karena) berkurang 2 jam dari tidur siang. Singkatnya, tidur atau tidak tidur siang sebenarnya tidaklah apa apa kok ayah bunda.. Yang terpenting pastikan kebutuhan tidur anak setiap harinya telah cukup yah ayah bunda.
Baca Juga :
- Awas Catat Manfaat Sawi Putih Untuk Kesehatan Bunda Hamil Wajib Tahu
- Hukum Khitan Untuk Anak Perempuan Dalam Islam
- Catat Inilah Penyebab Saluran ASI Tersumbat Bunda Wajib Tahu
- Awas Catat Inilah Gangguan Psikosomatik Pada Anak Remaja yang Bunda Harus Tahu
- Catat Inilah Posisi Tidur Yang Baik Setelah Melahirkan Agar Bunda Tidur Dengan Nyenyak
Tetapi pastikan juga tidur siang dekat dengan sore hari yah bun, karena nantinya si kecil bisa susah tidur malamnya Sementara jika anak tidak tidur siang, pastikan buah hati pergi tidur lebih awal yah.
Demikianlah artikel kami mengenai Perlukah Si Kecil Pergi Tidur Siang ? Inilah Penjelasannya. Semoga bermanfaat !
