Manfaat kacang kenari untuk kesuburan
Jasa Aqiqah – Assalammualaikum warahmatullahi wabarakatuh ayah bunda sahabat jasa aqiqah Setiap pasangan yang habis menikah pasti ingin selalu kelihatan bugar dan juga bergairah, semua dilakukan untuk kepentingan bersama dalam menjalin keluarga yang bahagia. Pada dasarnya keluarga yang berbahagia yaitu yang bisa saling melengkapi dan saling mengasih perhatian dan kepuasang suami istri tersebut.
Pada dasarnya seperti kesuburan pada pasangan juga sangat penting. Dalam menjalin keluarga pasangan juga sangatlah penting semua pasangan pasti menginginkan kesuburan berbagai cara seperti olahraga, menjaga pola makan dan lainnya pasti akan mereka tempuh.
Akan tetapi menjaga pola makan dan olahragapun tidaklah cukup loh ayah bunda sahabat jasa aqiqah. Ternyata stres pun bisa menurunkan kesuburan loh. Nah kali ini kami akan mengulas artikel untuk meningkatkan kesuburan dan ternyata dengan mengkonsumsi kacang kenari bisa meningkatkan kesuburan loh.
Berikut adalah manfaat dari kacang kenari
1. Nutrisi yang terdapat pada kacang kenari
Kacang kenari sangatlah khas yang dimana mirip biji karet dan pola kulitnya mirip serat yang tak beraturan seperti halnya biji karet akan tetapi permukaannya lebih kasar.
Dibalik bentuknya yang aneh ternyata kacang kenari memiliki banyak sekali nutrisi loh seperti asam lemak,mineral dan juga protein yang dibutuhkan oleh tubuh kita loh. Tak hanya itu kacang kenari juga mengandung zat besi dan juga vitamin B yang baik untuk tubuh kita loh.
Berikut adalah kandungan dalam 100gram kacang kenari yaitu :
Air : 3.0 g
Energi : 657 Kal
Protein : 15.0 g
Lemak : 66.0 g
Karbohidrat : 13.0 g
Kalsium : 92 mg
Kalium : 505,8 mg
Fosfor : 691 mg
Baca Artikel Lainnya :
- Awas Catat Manfaat Sawi Putih Untuk Kesehatan Bunda Hamil Wajib Tahu
- Hukum Khitan Untuk Anak Perempuan Dalam Islam
- Catat Inilah Penyebab Saluran ASI Tersumbat Bunda Wajib Tahu
- Awas Catat Inilah Gangguan Psikosomatik Pada Anak Remaja yang Bunda Harus Tahu
- Catat Inilah Posisi Tidur Yang Baik Setelah Melahirkan Agar Bunda Tidur Dengan Nyenyak
2. kanudngan kacang kenari bisa membantu kesuburan
Dalam riset penelitian kacang kenari dapat membantu menaikan kesuburan dalam organ kita dan bisa memperbaiki kerusakan sperma dan bisa menaikan vitalitas manusia secara signifikan.
dalam kacang kenari pun memiliki kandungan yang dapat mengeluarkan dan menangkal adanya efek radikal bebas yang ada pada kita dan bisa meregenerasi kerusakan organ reproduksi kita seperti pada testis.
- Urolithins yang dihasilkan dari kacang kenari adalah hormon yang memungkinkan mereka untuk memblokir reseptor hormon dalam tubuh kita. Karena bisa mengurangi resiko kanker, terutama kanker prostat dan payudara pada manusia.
- Mengonsumsi kenari dapat meningkatkan kinerja bakteri baik di usus, sehingga usus menjadi lebih sehat.
- Kacang kenari membantu menurunkan tekanan darah yang ada pada tubuh kita terutama pada organ kita dengan tekanan darah tinggi.
- Kandungan omega 3, antioksidan dan protein dapat membantu mendukung kesehatan jantung pada tubuh kita.
- Polifenol yang terdapat dalam kacang kenari dapat mengurangi peradangan dan mengurangi stres.
3. Cara mengkonsumsi kacang kenari
Dalam mengolah kacang kenari ayah bunda sahabat jasa aqiqah harus pilih yang benar-benar pilihlah biji yang bagus dan tidak retak dan tidak berjamur. Apabila ingin awet dan tahan lama coba di sangrai agar kacang lebih awet.
Tapi jangan sekali-kali menambahkan campuran gula dan garam yang berlebihan yah ayah bunda karena akan mengurangi nutrisi yang terkandung di dalamnya.
Sekian dari kami mengenai manfaat buah kenari untuk kesuburan semoga bisa bermanfaat dan jangan lupa bagikan dan komentar dibawah agar kami bisa terus berbagi informasi kepada sahabat jasa aqiqah semoga bermanfaat aamiin.
Sahabat jasa aqiqah sedang mencari jasa aqiqah yang meneydiakan paket aqiqah terpercaya dan bergaransi yang terletak di Jakarta dan tangerang yuk kunjungi website kami jasa aqiqah jakarta dan tentunya paket aqiqah yang kami tawarkan sangatlah rekomendasi untuk sahabat jasa aqiqah tangerang juga kami menyediakan paket terbaik untuk para sahabat Jasa aqiqah dan paket aqiqah jakarta
