(Artikel | Inilah 5 Tips ASI Berlimpah Paska Kelahiran Bun !) – Assalammualaikum warahmatullahi wabarakatuh ayah bunda sahabat jasa aqiqah. Ketika hamil bunda cobalah perbanyak makan-makanan bergizi. Dan salah satu asupan nutrisi yang penting buat bunda konsumsi adalah makanan yang punya manfaat terhadap produksi asih bunda.
Selain makanan ada serangkaian tips yang bisa bunda lakukan agar susu asi yang didapat paska melahirkan melimpah loh…
Ulasan Inilah 5 Tips ASI Berlimpah Paska Kelahiran Bun !
1. Pastikan Vitamin Prenatal Mengandung Jumlah Kalsium yang Tepat.
Selain vitamin yang sehat, bunda sahabat jasa aqiqah juga harus menghindari alkohol dan kafein yah..
Khusus kafein, bunda sahabat jasa aqiqah sebaiknya mengetahui batasan aman konsumsi kafein selama kehamilan karena hal ini bisa mempengaruhi jumlah asih bunda,
Baca Juga :
- Awas Catat Manfaat Sawi Putih Untuk Kesehatan Bunda Hamil Wajib Tahu
- Hukum Khitan Untuk Anak Perempuan Dalam Islam
- Catat Inilah Penyebab Saluran ASI Tersumbat Bunda Wajib Tahu
- Awas Catat Inilah Gangguan Psikosomatik Pada Anak Remaja yang Bunda Harus Tahu
- Catat Inilah Posisi Tidur Yang Baik Setelah Melahirkan Agar Bunda Tidur Dengan Nyenyak
2. Jangan Lupa untuk Memastikan Tubuh Terhidrasi.
Bunda sahabat jasa aqiqah, Ini mungkin adalah hal paling sederhana, namun paling efektif yang dapat bunda sahabat jasa aqiqah lakukan selama kehamilan loh.. Selain minuman, asupan makanan juga harus tepat yah
3. Ganti Sarapan Bunda dengan Oatmeal dan Juga Asupan Makanan yang Sehat.
Mungkin Bunda sering dinasehati oleh orangtua untuk konsumsi sayuran hijau. Dan sayuran hijau ada nyatanya juga bisa membantu mendukung bunda untuk produksi ASI.
4. Pastikan Bunda Menyusui Bayi Sesegera Mungkin Setelah Kelahiran.
American Academy of Pediatrics merekomendasikan Bunda untuk menyusui dalam waktu satu jam setelah kelahiran untuk memastikan persediaan Asih stabil nantinya yah.
5. Catat Pemberian ASIH Bunda Ketika Bayi Lahir
Sering kali Bunda mungkin berpikir pasokan mereka rendah padahal sebenarnya cukup.Nah oleh karena itu, cobalah tulis saja seberapa sering bayi bunda menyusu dan berapa lama.
Berangkat darisini, Dokter akan dapat menentukan apakah bayi bunda nantinya membutuhkan suplemen tambahan berdasarkan bagan pertumbuhan bayi.
Jadi, jangan khawatir ketika produksi ASI tidak deras saat bayi lahir yah bunda sayang. Bunda sahabat jasa aqiqah bisa mencoba cara-cara di atas untuk meningkatkan produksi ASI sejak hamil.
Hastag : jasa aqiqah jakarta , paket aqiqah jakarta,
Your site doesn’t have any tags, so there’s nothing to display here at the moment.
