Inilah 5 Manfaat Olahraga Untuk Bunda Di Bulan Ramadhan

Share on facebook
Share on telegram
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp

Bunda sahabat jasa aqiqah Tidak makan dan minum seharian pasti membuat tubuhmu kehilangan energi dan ingin bermalas-malasan. Menjalankan ibadah puasa juga mengubah aktivitas sehari-hari, bahkan nggak jarang yang menghindari berolahraga. 

Bun, Inilah 3 Manfaat Hati Ayam Untuk Si Kecil Loh !

Padahal, tubuh tetap membutuhkan aktivitas fisik meski tengah berpuasa. Hanya saja, bunda sahabat jasa aqiqah bisa memilih olahraga yang ringan, jadi tidak membuat tubuh mengeluarkan keringat berlebih dan kelelahan. 

Untuk itu, langsung simak aja yuk lima manfaat olahraga saat puasa berikut ini! 

1. Bikin bunda sahabat jasa aqiqah nggak ngantuk

Berpuasa memang membuat tubuh merasakan kantuk, meskipun jam tidurmu sudah cukup. Nah, dengan berolahraga, rasa malas dan mengantuk bisa minggat, lho. Nggak perlu pergi ke gym kok, bunda sahabat jasa aqiqah bisa sekedar berjalan kaki selama 30 menit atau sekedar membersihkan rumah. Dengan begitu, rasa kantuk bisa pergi! 

2. Memperlancar metabolisme tubuh

Jika sehari-hari bunda sahabat jasa aqiqah rutin berolahraga, sebaiknya lakukan kebiasaan tersebut ketika berpuasa ya. Pasalnya, metabolisme tubuh akan bekerja dengan maksimal jika tubuh bergerak. Kalau hanya bermalas-malasan di tengah puasa, sebaiknya ubah kebiasaanmu ini ya! 

3. Meningkatkan konsentrasi

Tidak adanya asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi pasti membuat bunda sahabat jasa aqiqah lemas, mengantuk, dan hilang konsentrasi. Nggak ada salahnya lho untuk menyelipkan olahraga ringan ketika berpuasa agar tubuh kembali bersemangat, selain itu olahraga saat puasa juga dapat meningkatkan konsentrasi. 

4. Menghilangkan stres

Manfaat olahraga saat puasa selanjutnya adalah dapat menghilangkan stres. Menggerakan tubuh dengan berolahraga mampu meningkatkan produksi endorfin yang membantu menghasilkan perasaan bahagia. Biar makin enjoy, bunda sahabat jasa aqiqah juga bisa memilih olahraga yang menyenangkan seperti zumba atau pilih yoga yang menenangkan. 

5. Membantu menurunkan berat badan

Gabungan antara berpuasa dan olahraga dapat membantu menurunkan berat badan dalam waktu yang relatif singkat. Apalagi, jika bunda sahabat jasa aqiqah memerhatikan makanan yang dikonsumsi dan rutin menggerakan tubuhmu. Wah, tubuh ideal dan langsing bukan lagi impian, deh! 

So, itu dia lima manfaat olahraga saat puasa. Meski haus dan lapar, jangan bermalas-malasan ya, ! 

Sahabat jasa aqiqah sedang mencari jasa aqiqah terpercaya dan bergaransi yang terletak di Jakarta dan tangerang yuk kunjungi website kami jasa aqiqah jakarta dan tentunya paket aqiqah yang kami tawarkan sangatlah rekomendasi untuk sahabat jasa aqiqah tangerang juga kami menyediakan paket terbaik untuk para sahabat Jasa aqiqah

Hastag : jasa aqiqah jakarta , jasa aqiqah jakarta timur , jasa aqiqah jakarta barat , jasa aqiqah jakarta selatan , paket aqiqah jakarta , paket aqiqah jakarta timur , paket aqiqah jakarta selatan , paket aqiqah jakarta barat

Inilah 5 Manfaat Olahraga Untuk Bunda Di Bulan Ramadhan
Inilah 5 Manfaat Olahraga Untuk Bunda Di Bulan Ramadhan
admin

admin

Leave a Replay

Jasa Aqiqah Jakarta dan Tangerang

Jasa Aqiqah Tempat aqiqah terpercaya Yang Menyediakan Paket Aqiqah Jakarta dan Tangerang yang bergaransi dan mempunyai standar internasional dan tentunya bersertifikat LAIK Hygene dan juga Halal.

Recent Posts

Promo Menarik Aqiqah

Hubungi Kami Jasa aqiqah terpercaya

Promo Menarik Jasa aqiqah Dapatkan segera!

Terdapat promo khusus setiap pemesanan paket aqiqah 

artikel jasa aqiqah

Kantor Pusat

Jalan Ciledug Raya Nomor 3 H Sebelah Gateway Apartment Kelurahan Kecamatan Pesanggrahan, RT.4/RW.3, Petukangan Sel., Kec. Pesanggrahan, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12270

Jam Buka Service Office

Buka Setiap Hari
Jam Buka   : 07.00 WIB
Jam Tutup : 21.00  WIB

© 2021 JasaAqiqah Incorporated. All rights reserved

Privacy Policy      Terms and Conditions          Disclaimer        Contact Us

test food jasa aqiqah

Khusus untuk ayah bunda yang akan melaksanakan aqiqah, kami memberikan test food gratis agar ayah bunda yakin untuk memberikan yang terbaik

Isi Form Data

×