(Artikel | 9 Tips Agar Rambut Anak Tumbuh Lebat Nih Bun !) – Assalammualaikum warahmatullahi wabarakatuh ayah bunda sahabat jasa aqiqah. Mungkin diantara ayah bunda ada yang ingin memiliki anak berambut lembat banyak dan tentunya sehat ! Ya, ada serangkaian ikhtiar yang dapat bunda lakukan saat hamil lohh…

Bunda sahabat jasa aqiqah dapat memakan sesuatu yang meningkatkan hormon estrogen bunda. Dikatakan oleh peneliti bahwa bunda yang memiliki hormon estrogen tinggi berpeluang memiliki anak yang berambut lembat.

Nah, apa sajakah makanan itu? Berikut adalah pemaparannya

Ulasan 9 Tips Agar Rambut Anak Tumbuh Lebat Nih Bun !

1. Produk Kedelai

Ya, Kedelai adalah sumber fitoestrogen yang kaya dan mudah ditemukan dalam berbagai bentuk yang untuk dikonsumsi seperti tahu, tempe, susu kedelai, atau edamame. Produk kedelai adalah sumber isoflavon terbesar, kelas fitoestrogen yang dapat dengan mudah dikonsumsi dalam makanan bunda.

Baca Juga :

• Awas Catat Manfaat Sawi Putih Untuk Kesehatan Bunda Hamil Wajib Tahu
• Hukum Khitan Untuk Anak Perempuan Dalam Islam
• Catat Inilah Penyebab Saluran ASI Tersumbat Bunda Wajib Tahu
• Awas Catat Inilah Gangguan Psikosomatik Pada Anak Remaja yang Bunda Harus Tahu
• Catat Inilah Posisi Tidur Yang Baik Setelah Melahirkan Agar Bunda Tidur Dengan Nyenyak

2. Biji rami

Tahukah bunda bahwa biji rami mengandung hingga tiga kali fitoestrogen dibandingkan kedelai? Selain itu juga, tinggi serat, biji rami pun bisa membuat bunda merasa kenyang dan bisa membantu menurunkan berat badan dan mengurangi kolesterol.

3. Biji wijen

Bunda biji wijen utuh maupun minyak wijen yang dapat digunakan pada berbagai masakan, mengandung lignan (senyawa kimia yang ditemukan dalam tanaman) yang memiliki fitoestrogen. Biji wijen juga sarat dengan serat dan merupakan sumber mineral yang bagus.

4. Kacang-kacangan

Bunda sahabat jasa aqiqah, kacang-kacangan kebanyakan tinggi dengan fitoestrogen. Jadi kalau mau rambut bayi Bunda kelak lebat, coba saja tambah porsi kuah kacang pada gado-gado kesukaan Bunda, pesan ketoprak, atau cemilan kacang di rumah bunda.

5. Zaitun dan minyak zaitun

Menurut penelitian buah zaitun dan minyak zaitu bagus untuk mendongkrak kadar hormon estrogen Bunda.

6. Kacang hijau

Kacang hijau dikatakan oleh peneliti memiliki kandungan rendah kalori, tinggi zat besi, dan tinggi fitoestrogen. Jadi selain enak bagus untuk bunda yang sedang hamil agar anak berambut lebat nih. hehehe

7. Persik

Tidak hanya kaya fitoestrogen, persik atau buah peach juga mengandung beberapa nutrisi lain untuk membantu Bunda menjaga kesehatan secara keseluruhan.

8. Stroberi

Mirip dengan buah persik, stroberi mengandung berbagai macam nutrisi untuk mendukung kesehatan.

9. Roti gandum atau multigrain

Ketika membeli roti, cobalah memilih roti dengan multigrain atau gandum utuh karena jauh lebih bergizi daripada roti putih.

Your site doesn’t have any tags, so there’s nothing to display here at the moment.