9 Bahaya Bumil Malas Bergerak ! Nomor 9 Bunda Wajib Tahu !

Share on facebook
Share on telegram
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp

(Artikel | 9 Bahaya Bumil Malas Bergerak ! Nomor 9 Bunda Wajib Tahu !)-Assalammualaikum warahmatullahi wabarakatuh bunda sahabat jasa aqiqah. Kehamilan tidak bisa menjadi alasan bunda yang sedang hamil untuk tidak banyak bergerak. Karena bagaimanan kurangnya aktifitas gerak pada bumil juga memiliki efek negatif loh… apa sajakah itu ? berikut ulasannya !

Bun, Inilah 3 Manfaat Hati Ayam Untuk Si Kecil Loh !
Ulasan 9 Bahaya Bumil Malas Bergerak ! Nomor 9 Bunda Wajib Tahu !

Berat Badan Meningkat Drastis

Ingat bun!  ketika bunda malas bergerak itu bisa berdampak signifikan terhadap kenaikan berat badan bunda. Padahal paska kelahiran bunda pasti ingin bukan penurunan berat lebih mudah terjadi prosesnya. Nah.. oleh karena itu perbanyak gerak walau sedang hamil agar proses penurunan berat badan paska kelahiran nanti bisa berjalan mudah.

Stress dan Depresi

Ya, terlalu banyak rebahan dan malas bergerak juga dapat mempengaruhi kondisi mood bunda yang sedang hamil loh. Solusinya, Bunda perlu bergerak sewajarnya agar pembuluh darah serta otot di sekitar kepala dan leher sedikit mengendur. Stres pun menjadi berkurang karena tidak ada lagi otot yang tegang.

Gangguan Tidur

Jarang bergerak juga bisa membuat bunda yang sedang hamil mengalami gangguan tidur di malam hari loh. Sebab ketika bunda hamil jarang bergerak juga bisa berpengaruh kepikiran yang tidak releks sehingga dianjurkan juga untuk tetap bergerak yakni dengan gerakan sederhana.

Karena kalau tidur terganggu pastinya nanti akan berpengaruh terhadap mood bunda bukan?

Hipertensi

Selain itu, dampak membahayakan lain yang dapat terjadi jika bunda hamil malas bergerak adalah resiko hipertensi.  Menurut penelitian ternyata kurang bergerak selama masa kehamilan dapat meningkatkan volume darah sebesar 45% loh. Dampaknya bisa mengakibatkan ventrikel kiri jantung membesar dan menebal sehingga kinerja jantung lebih keras. Itulah sebabnya kurang bergerak bisa menyebabkan bunda terkena darah tinggi !

Diabetes

Selain dapat menyebabkan bobot badan yang berlebih potensi untuk terkena penyakit diabetes juga tinggi ketika bunda hamil jarang bergerak. Saat hamil, plasenta melepaskan hormon pertumbuhan yang dapat mengganggu fungsi insulin. Hal ini dapat memicu peningkatan kadar gula dalam darah. Oleh karenanya banyak bergerak bisa mencegah bunda dari penyakit diabetes.

Baca Juga :

Inilah Ayah Bunda 10 Akibat Buruk Membandingkan Anak

Inilah 4 Ciri-Ciri Bunda Sedang Hamil Kembar Loh !

Masalah Pencernaan

Ketika bunda hamil jarang bergerak  dapat membuat bunda mengalami sembelit loh atau gangguna pencernaan. Hal ini karena meningkatnya hormon progesteron yang memperlambat kinerja usus. Jika proses pencernaan melambat, sembelit dapat terjadi. Oleh karenanya coba tetap bergerak secara wajar agar bunda hamil terhindar dari sembelit.

Peningkatan Denyut Jantung

Selain itu, adapun bahaya bumil malas bergerak yang bunda harus tahu yakni ketika bunda hamil malas bergerak dikatakan oleh peneliti juga bisa menyebabkan gangguan denyut jantung loh. Akibatnya denyut jantung dapat mengalami peningkatan denyut.

Kelelahan Saat Bersalin

Adapun bahaya bumil malas bergerak yang bunda harus tahu bahwa proses bersalin itu menguras banyak tenaga. Nah otomatis memerlukan stamina dan tenaga yang kuat. Jika bunda tidak terbiasa bergerak wajar tentu bunda akan mudah merasa kelelahan selama proses berlangsung. Sebaliknya, ketika bunda  aktif bergerak selama kehamilan maka akan memiliki stamina yang lebih kuat dalam menghadapi persalinan.

Persalinan Cenderung Kurang Lancar

Setiap dari bunda pasti ingin proses persalinannya berjalan lancar bukan? Ehehe sebab persalinan yang lancar akan membuat ibu tidak perlu mengeluarkan tenaga lebih selama bersalin.

Yang jadi masalah kemudahan dalam persalinan itu salah satunya dipengaruhi oleh rajin tidaknya bunda dalam banyak bergerak loh. Bunda bisa mencoba banyak begerak dengan gerak wajar seperti dengan senam ringan, jalan santai, atau aktivitas ringan lainnya untuk memperlancar persalinan. Tetap bergerak mampu membuat ibu lebih bahagia dan produktif, lho.

Demikianlah artikel kami mengenai 9 Bahaya Bumil Malas Bergerak ! Nomor 9 Bunda Wajib Tahu ! semoga bermanfaat !

Sahabat jasa aqiqah sedang mencari jasa aqiqah terpercaya dan bergaransi yang terletak di Jakarta dan tangerang yuk kunjungi website kami jasa aqiqah jakarta dan tentunya paket aqiqah yang kami tawarkan sangatlah rekomendasi untuk sahabat jasa aqiqah tangerang juga kami menyediakan paket terbaik untuk para sahabat Jasa aqiqah

9 Bahaya Bumil Malas Bergerak ! Nomor 9 Bunda Wajib Tahu !

Aqiqahaqiqah jakartaaqiqah jakarta selatanaqiqah jakselAqiqahmurahaqiqah murahaqiqah praktisaqiqah tangerangaqiqah terdekataqiqah terpercayaas shidiq aqiqahdoaharga aqiqahhewan aqiqahhikmahaqiqahhukum aqiqahhukum membeli daging aqiqahibu hamiljasaaqiqahjasa aqiqahjasa aqiqah bekasijasa aqiqah jakartajasa aqiqah jakarta baratjasa aqiqah jakarta selatanjasa aqiqah jakarta timurjasa aqiqah tangerangjasa aqiqah terdekatjasa aqiqah terpercayamengganti aqiqah dengan membeli dagingmimpi naimimpi rasulullahnabi muhammadpaket aqiqahpaket aqiqah jakartapaket aqiqah jakarta baratpaket aqiqah jakarta selatanpaket aqiqah jakarta timurpaket aqiqah murahpaket aqiqah tangerangpaket aqiqah terpercayaparentingpenegrtianaqiqahsifat nabisirah nabawiyahsyarataqiqah

admin

admin

Leave a Replay

Jasa Aqiqah Jakarta dan Tangerang

Jasa Aqiqah Tempat aqiqah terpercaya Yang Menyediakan Paket Aqiqah Jakarta dan Tangerang yang bergaransi dan mempunyai standar internasional dan tentunya bersertifikat LAIK Hygene dan juga Halal.

Recent Posts

Promo Menarik Aqiqah

Hubungi Kami Jasa aqiqah terpercaya

Promo Menarik Jasa aqiqah Dapatkan segera!

Terdapat promo khusus setiap pemesanan paket aqiqah 

artikel jasa aqiqah

Kantor Pusat

Jalan Ciledug Raya Nomor 3 H Sebelah Gateway Apartment Kelurahan Kecamatan Pesanggrahan, RT.4/RW.3, Petukangan Sel., Kec. Pesanggrahan, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12270

Jam Buka Service Office

Buka Setiap Hari
Jam Buka   : 07.00 WIB
Jam Tutup : 21.00  WIB

© 2021 JasaAqiqah Incorporated. All rights reserved

Privacy Policy      Terms and Conditions          Disclaimer        Contact Us

test food jasa aqiqah

Khusus untuk ayah bunda yang akan melaksanakan aqiqah, kami memberikan test food gratis agar ayah bunda yakin untuk memberikan yang terbaik

Isi Form Data

×