(Artikel | 5 Tips Agar Anak Doyan Makan Brokoli Nih Bun !) – Dear ayah bunda sahabat jasa aqiqah. Selain rasanya yang enak Brokoli mengandung banyak manfaat untuk si kecil loh. Adapun manfaat dari brokoli ini diantara lain vitamin seperti vitamin A, C dan vitamin E yang dibutuhkan tubuh untuk meregenerasi kulit dari kerusakan.
Selain itu brokoli juga memiliki antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas, mencegah penyakit dan melancarkan peredaran darah. Menurut penelitian kandungan Sulforaphane pada brokoli sebuah senyawa yang memiliki peranan dalam mencegah produksi enzim yang dapat menyebabkan kerusakan tulang dalam tubuh.
Ulasan 5 Tips Agar Anak Doyan Makan Brokoli Nih Bun !
Nah berangkat darisini gimana sih cara agar anak doyan makan brokoli? Berikut pemaparannya :
1. Kenalkan Sejak Bayi
Bunda bisa mengenalkan brokoli pada anak mulai usia 6 bulan atau sejak periode awal pemberian MPASI. Jika sudah dikenalkan sejak kecil insya Allah hingga dewasa ia akan doyan.
Baca Juga :
- Awas Catat Manfaat Sawi Putih Untuk Kesehatan Bunda Hamil Wajib Tahu
- Hukum Khitan Untuk Anak Perempuan Dalam Islam
- Catat Inilah Penyebab Saluran ASI Tersumbat Bunda Wajib Tahu
- Awas Catat Inilah Gangguan Psikosomatik Pada Anak Remaja yang Bunda Harus Tahu
- Catat Inilah Posisi Tidur Yang Baik Setelah Melahirkan Agar Bunda Tidur Dengan Nyenyak
2. Beri Anak Brokoli dalam Porsi Kecil
Jangan langsung memberi porsi besar ketika memperkenalkannya. Cobalah mulai dengan porsi yang sedikit-sedikit.
3. Pastikan Rasanya Enak
Pastikan saat memasak brokoli rasanya tidak hambar sekali yah bun. Seringkali anak ogah makan sayur karena rasanya yang hambar. Selain itu hindari juga untuk memberikan anak makanan yang rasanya kuat. Makanan dengan rasa yang kuat seperti MSG bisa membuatnya enggan memakan sayur.
4. Biarkan Anak Berpendapat
Ketika henda memasak coba liat respon anak. Mintai pendapat ia mengenai olahan brokoli bunda. Coba minta anak berpendapat tentang makanan tersebut.
Si kecil mungkin bisa memberi tahu apa yang bisa dilakukan untuk membuatnya lebih enak.
5. Bersabar
Untuk mengajari anak makan brokoli tetap perlu kesabaran yah bun. Tidak harus tiap hari anak makan brokoli. Bunda bisa jadikan menu tersebut selang seling kok. Jangan putus asa ya bun !
Demikianlah artikel kami mengenai 5 Tips Agar Anak Doyan Makan Brokoli Nih Bun ! semoga bermanfaat !
